鲁丝一区二区三区免费_麻豆日产精品卡2卡3卡4卡5卡_农村熟女大胆露脸自拍_欧美激性欧美激情在线_欧美日韩一区二区三区视频播放_欧洲VAT一区二区三区_强奷漂亮少妇高潮伦理_一区二三区国产好的精华_中文字幕无码专区人妻制服_老师跳D突然被开到最大视频,国产激情一区二区三区小说,亚洲精品高清国产一线久久,久久久久精品久久久久

東平生活網(wǎng)

標(biāo)題: 想蹦臺(tái)階的過(guò)來(lái)看～圖文并茂，一學(xué)就會(huì)~~ [打印本頁(yè)]

作者: 美利達(dá)公爵600 時(shí)間: 2010-8-17 16:34
標(biāo)題: 想蹦臺(tái)階的過(guò)來(lái)看～圖文并茂,，一學(xué)就會(huì)~~
在有一點(diǎn)速度的時(shí)候,，剎前剎車，不要太用力,，因?yàn)椴⒉皇强縿x車后的慣性抬起后輪的,。把朝前推出,。收腿，讓后輪上來(lái),。手推起后輪,，腿來(lái)調(diào)整高度，腰部朝后高高抬起,。

《抬起車頭朝前騎》

重心朝后撤,，做抬起后輪的時(shí)候，用反腳蹬起車子會(huì)穩(wěn)一點(diǎn),。座在座包上來(lái)騎,。雙手伸直，身體要朝后仰,。用后輪車閘和腳蹬的力量保持前后平衡,，用腰部和膝部力量保持左右平衡。

《上一個(gè)小臺(tái)子》

有速度的情況下,，快撞到臺(tái)子的時(shí)候拉起車頭,，身體同時(shí)朝上朝前伸展。彎曲膝蓋,，收起后輪的同時(shí),，將車朝前推出。

《過(guò)一個(gè)小障礙物》

助跑后做前輪抬起,。在前輪蹬上障礙物的同時(shí)，身體朝斜上方伸展,。緊跟著收起后輪,，將車朝前推出，前輪著地的時(shí)候注意保持平衡,。

《兩輪同時(shí)收起》

身體朝上伸展,，動(dòng)作要快。在最高處團(tuán)身,。同時(shí)收緊四肢,。將車帶上來(lái)。落地時(shí)舒展四肢,，并做好緩沖,。

作者: 美利達(dá)公爵600 時(shí)間: 2010-8-17 16:35

歡迎光臨東平生活網(wǎng) (http://sxxygf.com/)