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標(biāo)題: 桃花紅了{(lán)桃花美人瑜伽}---白佛山一行 [打印本頁]

作者: 桃花紅了 時(shí)間: 2011-6-9 23:07
標(biāo)題: 桃花紅了{(lán)桃花美人瑜伽}---白佛山一行

桃花紅了｛桃花美人瑜伽｝坐落于

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IMG_0458.jpg (234.67 KB, 下載次數(shù): 82)

作者: 淡定 時(shí)間: 2011-6-10 07:51
姿態(tài)優(yōu)美。增加身體的柔韌性

作者: 心相印禮品店 時(shí)間: 2011-6-10 12:22

作者: 東平液晶顯示器 時(shí)間: 2011-6-10 13:31

作者: 彩衣笛手 時(shí)間: 2011-6-11 08:55

作者: 巧克力 時(shí)間: 2011-6-11 18:47
我也像學(xué)··

作者: 巧克力 時(shí)間: 2011-6-11 18:47
想

作者: 莊周蝶夢 時(shí)間: 2011-6-11 18:53

路過

作者: 憂郁的藍(lán)色 時(shí)間: 2011-6-12 06:32
瑜伽的好處很多,，可是男人練的不多吧

作者: dpdxg 時(shí)間: 2011-6-12 11:57

作者: QIMINGXING 時(shí)間: 2011-6-12 22:58
非常好

作者: wb19600325 時(shí)間: 2011-6-13 14:35
回復(fù) 桃花紅了的帖子

美,、美、美,，就是拍攝的相機(jī)一般，下次有拍攝題目時(shí)請(qǐng)聯(lián)系我：13561781600

作者: 桃花紅了 時(shí)間: 2011-6-14 15:44
回復(fù) wb19600325 的帖子

好呀,，你是哪里的,？

作者: wb19600325 時(shí)間: 2011-6-14 17:22
回復(fù) 桃花紅了的帖子

縣城的，有題目再聯(lián)系

作者: 桃花紅了 時(shí)間: 2011-6-15 07:10
回復(fù) wb19600325 的帖子

好的,，戴村壩到時(shí)叫上你

作者: sxd0825 時(shí)間: 2011-6-15 14:53
是練了才胖的,，還是胖了才練的呢

作者: 桃花紅了 時(shí)間: 2011-6-15 22:49

桃花紅了最新推出：“小荷風(fēng)采”少兒”肚皮舞，爵士舞
               2011年首期少兒肚皮舞,，爵士舞暑假班火熱報(bào)名中
少兒肚皮舞,，爵士舞。精神和氣質(zhì),，韻味的完美組合
少兒肚皮舞爵士舞教學(xué)方式與成年人有區(qū)別,，從零開始教，由淺入深,，讓每一個(gè)小會(huì)員都能學(xué)到肚皮舞，能獨(dú)立表演,，通過外部動(dòng)作的規(guī)范+舞蹈內(nèi)在的靈魂+控制力度+節(jié)奏=完美舞蹈|!使孩子的形,、神、勁,、律“得到升華,，是精神 ,，氣質(zhì)，和韻味的完美組合,。
少兒,，肚皮舞，爵士,，讓孩子美麗健康贏在起跑線上,。

  報(bào)名時(shí)間：即日開始報(bào)名
  開課時(shí)間：  7月11號(hào)------8月26號(hào)
            每周一----------周五
            肚皮舞班：上午8.30---11.30
            爵士班：下午： 2.30---5.30
招生對(duì)象：5-------16歲的幼兒園,，中小學(xué)生,。
授課地址：縣城平湖花苑大門口四樓桃花紅了{(lán)桃花美人瑜伽}會(huì)所
報(bào)名熱線：0538—2855277    13734426001

作者: 桃花紅了 時(shí)間: 2011-6-17 18:26
回復(fù) sxd0825 的帖子

當(dāng)然是胖了才練的，已經(jīng)很不錯(cuò)了,，我很欣喜,，原來曾經(jīng)打破152的記錄，很驚人,，也很苦惱,，現(xiàn)在130. 20幾斤呀！正因?yàn)殍べふ娴暮苡兴苄蔚男Ч?，才?zhǔn)備用自己的后半生來經(jīng)營瑜伽的,。為健康，美麗投入,，很劃算,！

作者: 破車一輛 時(shí)間: 2011-6-18 16:56
回復(fù) wb19600325 的帖子

老色色

作者: 破車一輛 時(shí)間: 2011-6-18 16:57
回復(fù) 桃花紅了的帖子

很漂亮,，很好看，頂你們

作者: 桃花紅了 時(shí)間: 2011-6-18 22:05
謝謝你!很高興認(rèn)識(shí)你

作者: 貴妃美 時(shí)間: 2011-6-30 10:38

作者: 貴妃美 時(shí)間: 2011-6-30 10:40
桃花美人瑜伽在哪里,，我也想去學(xué),，可以嗎？我很笨的,。

作者: 低調(diào)幸福 時(shí)間: 2011-6-30 20:49
不錯(cuò)

作者: 桃花紅了 時(shí)間: 2011-6-30 22:23
早上練瑜伽：精神一整天

清晨練習(xí)瑜伽可幫助喚醒身體能量，讓你一天都精神充沛,。在清晨練習(xí)瑜伽,，可以逐步喚醒身體各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉和神經(jīng),，舒展骨骼,，在新鮮空氣的浸潤下，身體所有部位得到預(yù)熱和鍛煉,，強(qiáng)化內(nèi)臟器官，免疫功能得到增強(qiáng),。同時(shí)還可增強(qiáng)記憶力,，讓你的思維也變得更加活躍，為你一天的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。
另外,，早上練瑜伽對(duì)瘦身也是非常有利的。早上用練瑜珈的方式進(jìn)行減肥貴在堅(jiān)持,，至少一個(gè)月才可以看到效果,。此外，姐妹們要注意練習(xí)期間要配合合理的飲食,，少吃或不吃油膩辛辣的食物,，用餐八成飽即可。運(yùn)動(dòng)和飲食雙管齊下一定可達(dá)到減肥的目的,。

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