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標(biāo)題: 夏季減肥的最佳方法騎自行車(chē)鍛煉,,代步減肥兩相宜 [打印本頁(yè)]

作者: 笑為紅顏    時(shí)間: 2011-7-14 08:25
標(biāo)題: 夏季減肥的最佳方法騎自行車(chē)鍛煉,,代步減肥兩相宜
自行車(chē),人類(lèi)偉大,、神奇的發(fā)明,。輕便,、兩個(gè)輪子不倒,簡(jiǎn)單易學(xué)……

騎車(chē)不僅代步交通,,還是一種不錯(cuò)的減肥,、健美方法。 減肥網(wǎng)站

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騎車(chē)苦點(diǎn),、累點(diǎn),,尤其是在風(fēng)里、雨里,,騎行更加吃力,,然而達(dá)到代步和運(yùn)動(dòng)鍛煉、消耗多余脂肪和熱量,、減肥健身的目的,,應(yīng)該是最有效和喜聞樂(lè)見(jiàn)的減肥方式之一。

騎車(chē)減肥,,好處多多,,反作用少之又少。騎車(chē)不花錢(qián)吃藥,、拉肚子,,也不打針疼痛,,更不做手術(shù)受罪,就不用擔(dān)驚受怕,,成了當(dāng)然皆大歡喜,,敗了留下疤痕,悔之莫及……

騎車(chē)增強(qiáng)人的心,、肺,、胃、腸功能,,使心臟搏動(dòng)更加有力和穩(wěn)定,,加速血液循環(huán);增大肺活量,,利于吐故納新,;促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲,。此外,,騎車(chē)對(duì)骨骼和肌肉系統(tǒng),也都是鍛煉,,強(qiáng)筋健骨,,增強(qiáng)體質(zhì)。騎車(chē)協(xié)調(diào)人的全身機(jī)能,。騎車(chē)是腿,、手、腰,、頸等部位的綜合運(yùn)動(dòng),,騎行時(shí)需要身體各部密切、協(xié)調(diào)配合,。

騎車(chē)鍛煉,,減肥健美,腰靈活了,,腿有勁了,,反應(yīng)靈敏了,精力更加充沛了,,好處說(shuō)也說(shuō)不完……

騎車(chē)還節(jié)儉和環(huán)保,,在國(guó)際能源日益緊張的大氣候下,具有十分重要,、深遠(yuǎn)的意義,,何樂(lè)而不為?中國(guó)歷來(lái)有自行車(chē)王國(guó)之稱(chēng),歐,、美等發(fā)達(dá)國(guó)家從節(jié)能,、環(huán)保和健身出發(fā),也為了緩解道路交通壓力,,興起自行車(chē)熱,,一些政府領(lǐng)導(dǎo)人也都騎自行車(chē)上班、下班,,更體現(xiàn)出廉潔,、勤政作風(fēng),那么,,建設(shè)資源節(jié)約型,、環(huán)境友好型社會(huì),騎車(chē)沒(méi)有理由不成為人們的選擇,。

騎自行車(chē)好處多多,,輕快、方便,,不使用油料,,不排放污染,也沒(méi)有噪聲,,不占用多少路面,,對(duì)行人車(chē)輛沒(méi)有多大干擾威脅;騎車(chē)還鍛煉體魄,、磨練意志;讓人養(yǎng)成勤勞,、艱苦奮斗的好習(xí)慣,;騎車(chē)易學(xué)易會(huì),花錢(qián)也不多,,花幾百元買(mǎi)一輛車(chē),,每年繳8元錢(qián)的稅,平時(shí)做些維修保養(yǎng),,騎十年八年不成問(wèn)題,,相當(dāng)經(jīng)濟(jì),一般人都能承受,,與花十幾萬(wàn),、幾十萬(wàn)、甚至上百萬(wàn)元買(mǎi)車(chē),,花幾萬(wàn)元競(jìng)標(biāo)買(mǎi)牌照,,每年投入成千上萬(wàn)元養(yǎng)車(chē):買(mǎi)油料、上養(yǎng)路費(fèi)、維修保養(yǎng),、停車(chē)費(fèi),、過(guò)橋費(fèi)等等相比,真正天壤之別,;在世界油價(jià)高價(jià)位運(yùn)行,、國(guó)內(nèi)油價(jià)還沒(méi)有與國(guó)際接軌,還有上漲的空間這樣的大環(huán)境中,,騎自行車(chē)是明智的選擇,,油價(jià)上漲與騎自行車(chē)沒(méi)有多大的關(guān)系。當(dāng)然,,有一點(diǎn)也要考慮到,,油價(jià)持續(xù)上漲,養(yǎng)車(chē)成為問(wèn)題,,一些工薪階層就要考慮放棄汽車(chē)而騎自行車(chē),,那么自行車(chē)價(jià)格可能就有上漲的空間,但上漲的基數(shù),、幅度都不會(huì)像汽車(chē)那樣大,,因此,騎自行車(chē)仍然是應(yīng)該的選擇,。

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作者: 老孫    時(shí)間: 2011-7-14 09:46

作者: 囧.翔No.1    時(shí)間: 2011-7-14 10:29

作者: 系統(tǒng)自動(dòng)    時(shí)間: 2012-3-6 21:47
真的有效果嗎?
作者: 公主日記    時(shí)間: 2012-3-9 11:57
買(mǎi)自行車(chē)減肥減肥




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