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標題: 胖子瘦下來真的很驚艷哦,記住,，堅持就是勝利 [打印本頁]

作者: 日光蘭 時間: 2012-10-26 11:34
標題: 胖子瘦下來真的很驚艷哦,記住,，堅持就是勝利
我想說：一定要控制好胃口，晚上不要吃飯,，實在餓了就少吃點水果,，（最多半個，少食多餐,，感到餓了就吃兩口）但不要是香蕉榴蓮那種高熱量水果,，還有慢跑和騎自行車也是胖紙們減肥最佳的選擇。長期堅持,，形成好習慣,，慢慢就瘦下來了。而且千萬不要急于求成哦,，減肥藥一定不要吃,，很傷身體的，有人吃得心臟猝死過,。,。絕不夸張。拔罐最好也謹慎些,，找口碑好的,，最好配合運動，運動的目的是緊致皮膚,，不然人瘦了皮膚卻松了很難看的,。蜂蜜和醋混合效果也不錯,。而且，胖妹紙們,，不要盲目節(jié)食,，尤其是意志力不堅強的，（因為我身邊有幾個小胖胖,，所以觀察的比較細致）暴飲暴食太傷胃了,。
我胖了18年，受到陌生人的嘲笑很多,，親戚也有,。弄的我現(xiàn)在心思特敏感。對戀愛有點恐懼,，觀念都有點畸形了,，覺得男生都是視覺動物?！,，F(xiàn)在人都挺現(xiàn)實的，第一印象你外形不好,，他還能有多大興趣去探尋你內(nèi)心呢,？有句話我記得特清楚：你必須非常努力，才能看起來毫不費力,。趁年輕,，趕緊減肥，瘦一回,，讓自己真正綻放一次,。胖子瘦下來真的很驚艷哦，我暑假的時候參加親戚升學(xué)宴,，他們都特別震驚,，哈哈。記住,，堅持就是勝利,！

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