鲁丝一区二区三区免费_麻豆日产精品卡2卡3卡4卡5卡_农村熟女大胆露脸自拍_欧美激性欧美激情在线_欧美日韩一区二区三区视频播放_欧洲VAT一区二区三区_强奷漂亮少妇高潮伦理_一区二三区国产好的精华_中文字幕无码专区人妻制服_老师跳D突然被开到最大视频,国产激情一区二区三区小说,亚洲精品高清国产一线久久,久久久久精品久久久久

東平生活網(wǎng)

標(biāo)題: 胖子瘦下來真的很驚艷哦,記住,，堅(jiān)持就是勝利 [打印本頁(yè)]

作者: 日光蘭 時(shí)間: 2012-10-26 11:34
標(biāo)題: 胖子瘦下來真的很驚艷哦,記住,，堅(jiān)持就是勝利
我想說：一定要控制好胃口,，晚上不要吃飯,，實(shí)在餓了就少吃點(diǎn)水果，（最多半個(gè),，少食多餐,，感到餓了就吃兩口）但不要是香蕉榴蓮那種高熱量水果，還有慢跑和騎自行車也是胖紙們減肥最佳的選擇,。長(zhǎng)期堅(jiān)持,，形成好習(xí)慣，慢慢就瘦下來了,。而且千萬(wàn)不要急于求成哦,，減肥藥一定不要吃，很傷身體的,，有人吃得心臟猝死過,。。絕不夸張,。拔罐最好也謹(jǐn)慎些,，找口碑好的，最好配合運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)的目的是緊致皮膚，不然人瘦了皮膚卻松了很難看的,。蜂蜜和醋混合效果也不錯(cuò),。而且，胖妹紙們,，不要盲目節(jié)食,，尤其是意志力不堅(jiān)強(qiáng)的，（因?yàn)槲疑磉呌袔讉€(gè)小胖胖,，所以觀察的比較細(xì)致）暴飲暴食太傷胃了,。
我胖了18年，受到陌生人的嘲笑很多,，親戚也有,。弄的我現(xiàn)在心思特敏感。對(duì)戀愛有點(diǎn)恐懼,，觀念都有點(diǎn)畸形了,，覺得男生都是視覺動(dòng)物?！,，F(xiàn)在人都挺現(xiàn)實(shí)的，第一印象你外形不好，他還能有多大興趣去探尋你內(nèi)心呢,？有句話我記得特清楚：你必須非常努力,，才能看起來毫不費(fèi)力。趁年輕,，趕緊減肥,，瘦一回，讓自己真正綻放一次,。胖子瘦下來真的很驚艷哦,，我暑假的時(shí)候參加親戚升學(xué)宴，他們都特別震驚,，哈哈,。記住，堅(jiān)持就是勝利,！

歡迎光臨東平生活網(wǎng) (http://sxxygf.com/)