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標(biāo)題: 再嚴(yán)重的感冒,馬上就好,!分享給身邊的朋友,! [打印本頁]
作者: 陳美女 時間: 2015-1-5 14:49
標(biāo)題: 再嚴(yán)重的感冒,馬上就好,!分享給身邊的朋友,!
1、盡快排出病毒西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒,,而病毒至今沒有特效藥,,所以你就不必去想著用吃藥解決,最好最有效的方法就是大量喝溫開水,,一天喝上幾大杯的溫開水,,多上幾次廁所,是排出病毒最有效的方法,。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點(diǎn)鹽,,喝這種淡淡的溫鹽水,能很快緩解咽喉的疼痛,。
2,、盡快排出寒氣受涼是感冒的誘因,只要有手腳冰涼的情況,,肯定是受涼了,,盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物,,有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒,,有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒,當(dāng)受涼又伴有咳嗽時,,在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,,喝下能祛寒、止咳嗽,??傊?,不論是用蔥姜蒜祛寒,還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒,,都能很快增加身體內(nèi)的熱量,,讓毛孔開放,透過出汗排出寒氣,。
還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒,,效果同樣不錯,受風(fēng)寒嚴(yán)重時,,可以一邊喝著生姜紅糖水,,一邊泡腳,一定要用桶泡,,更容易出汗,。也可以取清艾條1/4根,撒碎后放入桶中,,用滾開的水沖泡化開后,,再加入溫水泡腳,泡到全身冒汗,,再多喝溫開水,,寒氣同樣很快能排出。
3,、一定要保證充足的睡眠及休息只要是有感冒癥狀了,,一定要及時休息,這是減輕病情,,讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵,。一般經(jīng)過大量的喝水,喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水,,再泡腳出汗祛寒后,,盡早的休息,第二天身體基本就能復(fù)元了,。
4,、感冒后渾身酸痛怎么辦?渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重,,一定要多喝幾次生姜紅糖水,,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以,。
5,、感冒后發(fā)熱了怎么辦?感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度,。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫,,但手腳仍是冰涼的,,說明體內(nèi)的寒仍重,仍需要喝生姜紅糖水,,發(fā)熱時再加上1~2顆蔥一起煮,,利于發(fā)汗。如果體溫偏高,,手腳已不再發(fā)涼了,這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水,。一般發(fā)熱都在夜里,,很多人就不喜歡在夜里喝水,怕尿多,,影響睡眠,,只要是發(fā)熱,不要管是白天還是夜晚,,必須多喝水,,這是快速降溫,快速排出病毒最有效的方法,。當(dāng)你全身發(fā)燙,,幾大杯的溫水喝下去,再尿幾次后,,能明顯地感到身體容易出汗,,只要一出汗,體溫就能很快的降到正常,。然后再注意休息,,蓋好被子,防止受涼,。
6,、感冒后第二天的處理很關(guān)鍵。一般經(jīng)過頭天的緊急祛寒,、發(fā)汗,、多尿的方法處理后,第二天的身體基本就能恢復(fù)正常,,但身體比較虛弱,,這一天的處理很關(guān)鍵,關(guān)系到是否反彈的問題,。首先要看舌苔,,如果舌質(zhì)仍發(fā)白,這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下,,同時仍要多喝溫開水,。第二,,飲食很關(guān)鍵,這一天的飲食以清淡為主,,可以吃雞蛋,、豬肉及各種性平的菜蔬,不能吃魚,、蝦等上火的食物,,也不能吃山藥等補(bǔ)虛的食物,吃這些食物后,,特別是孩子,,又會再發(fā)熱。第三,,這一天的休息也很重要,,不要過于疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏,,虛弱,,可以吃鱔魚,補(bǔ)虛而又不上火,,這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯,,不要加姜蔥,只放少量的蒜調(diào)味就可以了,。成人可以吃當(dāng)歸粉,,一天兩次,一次半勺或量稍稍比平時多一點(diǎn),,能很快恢復(fù)體,!
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