冬天騎自行車冷怎么辦,？

平湖布衣

北方冬季騎行最大點痛苦莫過于內濕外凍，處于0度以下的環(huán)境中,，你渾身濕透、手腳麻木,、淚流滿面,、涕流滿嘴，而冷風卻不停當往身體里灌....這種痛苦的感覺會讓你恨不得立刻鉆進一間充滿蒸汽的桑拿室里.......其實,，你沒有必要這么痛苦的騎車，如果你選對了合適的冬季騎行裝備,，就能體驗到不同于其他季節(jié)騎行的樂趣－騎行在蜿蜒的山岰中（或暢騎在平直的公路上）,，呼吸著清爽的空氣、欣賞著未溶積雪的美景...     一,、外衣篇     冬季騎行首要保暖,，特別是外衣，最重要的是要選擇擋風保暖的服裝,。保暖不在于單件衣服的厚度，而是在于所穿衣服的層數(shù)（多層的空氣隔層可以更好的保持你的體溫）,，而笨重的外衣只會讓你感覺束手束腳,，操控單車變得困難。輕便,、擋風的抓絨面料騎行服,、騎行褲就是不錯的選擇,。一般騎行上衣前為擋風抓絨面料，后背為排汗透氣的抓絨面料,，既抵擋了前面吹來的冷風,，又加速了后背汗液的排干；而騎行褲的選擇要注意膝蓋處有沒有加厚層,，保護好你的膝蓋非常重要,。最好選擇背帶騎行長褲，可以阻止冷風鉆進你的后腰?，F(xiàn)在市面上這類產(chǎn)品很多,，百元左右就能買到性價比不錯的衣、褲（還是牌子貨?。,。┒纫缕?nbsp;    說完外衣,，讓我們看看內層（并非內衣）,。這一層要選擇輕便、透氣,、保暖的衣物,，排汗、速干的抓絨衣為上選,，不僅讓你擺脫冬季衣服的沉重感,，還能迅速排出內衣中的汗液。說到內衣,，當然要選擇排汗,、速干的緊身內衣套裝，一般為coolmax面料,，價格的高低在于coolmax的含量多少了,。市面上也有專門的騎行內衣，不過前面為擋風面料的設計,，個人認為必要性不大,，畢竟擋風面料在透氣方面還是要差一些，當你騎行時,，你會發(fā)現(xiàn)胸前的汗也少不到哪里去,。而下身只要加條套裝內衣的長褲就可以了，普通內衣在你出汗后會濕濕的貼在你的腿上,，也會讓你感覺非常的不爽...而這些衣服在戶外用品商店里都有,，價格也不會很貴。現(xiàn)在迪卡儂有款抓絨衣在搞特價，49元/件,，買兩件可以享受42/件的優(yōu)惠,，還是很超值的。另外,，在騎行當中習慣在內衣外再穿一件短袖騎行服,，一是，更加保暖,，也不會影響透氣,、排汗，二是,，可以在后兜放瓶水和一些零食,，依靠體溫保持溫度，再也不用喝冰碴子水了,。      三,、其他裝備     全身已經(jīng)包裹好了，現(xiàn)在只剩你的頭,、手,、腳還暴露在外，任何一點裸露都會讓你的騎行變得痛苦,。從頭開始,，一頂保暖的帽子必不可少，單帽會讓你的頭被冷風吹的如同炸開一般,，而厚實的帽子（線帽、棉帽）卻會讓你頭部汗水無法排出,，當你停車休息時,，你會發(fā)現(xiàn)整頂帽子已經(jīng)濕透了，而你卻要戴著這頂冰盔繼續(xù)前行...好的選擇就是買一頂透氣的抓絨帽,，你還可以選擇網(wǎng)上所說的CS帽（搶劫帽）,，只露出你的雙眼，再有風鏡的保護,，這樣你的頭部已經(jīng)完全武裝到位了,，也不會讓你陷入涕流滿嘴的尷尬境地了。只是這樣的帽子有兩點不足,，一是感覺視野受限制,，二是急促的呼吸會受到一定的影響。手,、腳的保護也尤為重要,，被凍的麻木的手腳對于騎行那是相當?shù)耐纯唷⒁彩窍喈數(shù)奈ｋU！手套要選擇防風的,、利索的手套,。不但要抵擋迎面的冷風，還要對車把有良好的操控性,，那種肥大的滑雪手套,，不僅影響你騎行中的變速操控，而且還對你掌控車把帶來不安全的影響,。至于腳的保暖,，首選毛巾底的長腰襪，可以更好的吸汗和保護你的腳踝,。同時,，騎行鞋最好佩戴專門的騎行保暖鞋套，否則,，冷風的灌入會讓你的雙腳根本找不到蹬踏的感覺,。四、總結 冬季騎行畢竟不會象夏天那般輕松,，再高級的裝備也不會達到始終讓你渾身處于干爽的狀態(tài),，所以,，冬季騎行裝備遵循的原則是：“外擋風透氣,，內保暖排汗！” 能減少痛苦,，何樂而不為呢,？忘了提醒大家：一定要帶好頭盔！??！祝！騎行快樂?。,。?/td>

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