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獻(xiàn)血無(wú)損健康
從血液生理學(xué)角度看：獻(xiàn)血200毫升是個(gè)什么概念？人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%,，一般成人的血液總量為4000－5000毫升,，而一次獻(xiàn)血200毫升僅占總血量的1/20－1/25;在臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，一般對(duì)失血量在600毫升以下的都不主張輸血,，可見(jiàn)獻(xiàn)血200毫升決不會(huì)影響健康,。
人體內(nèi)的血液并不都參與血液循環(huán)，有20－25%的血液貯存在脾,、肝,、肺,、皮膚等“貯血庫(kù)”內(nèi),，脾臟是人體中最大的“貯血庫(kù)”,，可以貯存人體總血量20%的血液。當(dāng)人體血循環(huán)需要血液時(shí),，脾臟等會(huì)連續(xù)不斷地釋放血液進(jìn)入血管,，參與血循環(huán)。獻(xiàn)血200毫升不影響血液循環(huán),，怎么會(huì)影響健康呢,？ 人體血液成份的吐故納新活動(dòng)十分活躍，人體內(nèi)每天約有1/120的紅細(xì)胞（即20億個(gè)紅細(xì)胞）衰老,、死亡,，白細(xì)胞的平均壽命約7－14天，血小板的壽命就更短,，約7－9天,。再說(shuō)，人體骨髓有強(qiáng)大的代償功能,，在一定的條件激發(fā)下,，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍，一個(gè)健康人每天生成紅細(xì)胞約 2000億個(gè),，血小板 1200億個(gè),，即每個(gè)健康成人每年新生的血細(xì)胞相當(dāng)于人體血細(xì)胞的總量。獻(xiàn)血200毫升后人體很快就會(huì)得到補(bǔ)充,，決不會(huì)影響健康.
獻(xiàn)血好處多
大量科學(xué)研究證明獻(xiàn)血有益健康,。
一、可預(yù)防,、緩解高粘血癥
科學(xué)家們運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血液與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究,，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分,，可使血液粘稠度明顯降低,，加快血液流速，腦血流量提高,，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥,，使人感到身體輕松、頭腦清醒,、精力充沛,。
二、可預(yù)防,、降低心腦血管病的發(fā)生
青島一位專(zhuān)家曾對(duì)127名多次獻(xiàn)血者,、87例高血壓者、60例缺血性中風(fēng)者進(jìn)行血液流變學(xué)的對(duì)照研究,，結(jié)果表明,，獻(xiàn)血者對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生具有積極的作用,；芬蘭一研究小組對(duì)278名42－60歲的男性進(jìn)行調(diào)查，其中獻(xiàn)過(guò)血的人5年后患冠心病的比例比未獻(xiàn)過(guò)血的少86%,；另一組研究,，對(duì)獻(xiàn)血l－2次的1532人進(jìn)行追蹤觀(guān)察，結(jié)果僅一人發(fā)生急性心肌梗塞,，發(fā)生率為 0.043%,，同期未獻(xiàn)血的2306人中，有226人發(fā)生急性心肌梗塞,，發(fā)生率為9.8%,，明顯高于獻(xiàn)血組；美國(guó)一心血管病研究小組的研究亦表明,，在3年中,，獻(xiàn)血者（男性）患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的 1/2。
三,、男子獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率
體內(nèi)鐵元素含量過(guò)低易患缺鐵性貧血及行動(dòng)遲緩,，過(guò)高則適得其反?！秶?guó)際癌癥》曾報(bào)道,，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10%，罹患癌癥的機(jī)率就提高,，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥,。該文還提到，女性因月經(jīng)周期失血損失了一定量的鐵質(zhì),，故未發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系,。
四、可促進(jìn),、改善心理健康
大量研究表明,，健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液,、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官,，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng),、抵抗力的提高,。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂(lè),、與人為善的同時(shí),，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí),。做好事者以德施善,，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也幫助了自己，這是健康長(zhǎng)壽的重要要素,。
五,、可延年益壽
國(guó)外也曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的332人（獻(xiàn)血者）與同年齡,、性別的399人（未獻(xiàn)血者）作前瞻性對(duì)照研究,，結(jié)果顯示：
獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均 67.5歲,；
獻(xiàn)血組的存活率為67%,，高于未獻(xiàn)血組的40%；
獻(xiàn)血組的死亡率為33%,，低于未獻(xiàn)血組的60%,。
哪些人可以參加獻(xiàn)血？
1998年9月,，衛(wèi)生部第2號(hào)令《血站管理辦法（暫行）》中,，對(duì)獻(xiàn)血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定如下：
1． 年齡：18-55周歲
2． 體重：男≥50千克，女≥45千克,。
3． 血壓：12-20/8-12kPa,，脈壓差：≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脈壓差：≥30mmHg.
4． 脈搏：60-100次/分，高度耐力的運(yùn)動(dòng)員≥50次/分,。
5． 體溫正常,。
6． 皮膚無(wú)黃染，無(wú)創(chuàng)面感染,，無(wú)大面積皮膚病,，淺表淋巴結(jié)無(wú)明顯腫大。
7． 五官無(wú)嚴(yán)重疾病,，鞏膜無(wú)黃染,，甲狀腺不腫大。
8． 四肢無(wú)嚴(yán)重殘疾,，無(wú)嚴(yán)重功能性障礙及關(guān)節(jié)無(wú)紅腫,。
9． 胸部：心肺正常（心臟生理性雜音可視為正常）。
10．腹部：腹平軟,、無(wú)腫塊,、無(wú)壓痛、肝脾不腫大,。
凡符合上述標(biāo)準(zhǔn)的公民可以獻(xiàn)血,。
獻(xiàn)血體格檢查包括哪些內(nèi)容？
為了保證獻(xiàn)血者的健康，《供血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定獻(xiàn)血者必須做下列體格檢查：
1．核對(duì)年齡：適合獻(xiàn)血的年齡是18～55周歲,。
2．體重：男性不低于50千克（公斤）,，女性不低于45千克（公斤）。
3. 血壓：收縮壓12～20千帕（90～150mmHg）,；舒張壓8～12千帕（60～90mmHg）,，脈壓差大于4千帕（30mmHg）。
4. 脈搏：每分鐘60～100次,，高度耐力的運(yùn)動(dòng)員每分鐘50～l00次,。
5．體溫正常。
6．發(fā)育正常,，營(yíng)養(yǎng)中等以上,。
7．皮膚無(wú)黃染，無(wú)創(chuàng)面感染,，無(wú)大面積皮膚病,，淺表淋巴結(jié)無(wú)明顯腫大。
8．五官無(wú)嚴(yán)重疾病,，鞏膜無(wú)黃染,，甲狀腺不腫大。
9．四肢無(wú)嚴(yán)重殘疾,，關(guān)節(jié)無(wú)紅腫及功能障礙,。
10．胸部；心肺正常,。
11．腹部: 正常,，無(wú)腫塊，無(wú)壓痛,，肝脾不腫大,。
獻(xiàn)血要經(jīng)過(guò)哪些步驟？
1．獻(xiàn)血登記：請(qǐng)攜帶本人身份證,、或軍官證,、士兵證、護(hù)照,、有身份證號(hào)碼的駕駛執(zhí)照等有效身份證件進(jìn)行獻(xiàn)血登記,。
2.進(jìn)行體檢：為保證血液的質(zhì)量，檢驗(yàn)是否有血液傳染類(lèi)疾病或者遺傳性疾病還有就是要確定你的血型 ,，并為了獻(xiàn)血者的身體考慮,，必須進(jìn)行體檢。以免類(lèi)似于血庫(kù)大量血液倒掉的悲劇發(fā)生,，倒掉大家的愛(ài)心,！
2．等候獻(xiàn)血：由于獻(xiàn)血者集中到達(dá)，而獻(xiàn)血總要逐個(gè)進(jìn)行，耐心等待是不可避免的,，可事先準(zhǔn)備書(shū)報(bào)雜志閱讀,。
3．刷洗手臂：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真洗刷,。
4．碘酊消毒：消毒后請(qǐng)勿接觸消毒部位,。
5．采血前核對(duì)：請(qǐng)回答采血人員核對(duì)時(shí)提出的問(wèn)題，如“您叫什么名字,？”,，“您是什么血型？”等,。
6. 采血：請(qǐng)?zhí)稍诓裳紊?，保持傾斜姿態(tài),，穿刺前請(qǐng)握緊拳頭,；一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊,、放松動(dòng)作直至采血完畢,。
7．止血：采血完畢請(qǐng)按住止血棉球至少5分鐘，請(qǐng)不要捻動(dòng)止血棉球,，以防皮下血腫,。 然后保持棉球按壓在針頭處4—6個(gè)小時(shí)，以防感染,。
獻(xiàn)血前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備,？
如果您健康檢查合格參加獻(xiàn)血，獻(xiàn)血前請(qǐng)做以下準(zhǔn)備：
1．學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識(shí),，消除緊張心理,。
2. 獻(xiàn)血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內(nèi)會(huì)降低血小板的某些功能,，所以在獻(xiàn)血前三天不要服藥,。
3．食物應(yīng)少脂肪。獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可按往常的習(xí)慣進(jìn)餐,，但以低脂肪為宜,。
4．不飲酒，尤其是不飲烈性酒,。
5．充足睡眠,，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。 |
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發(fā)表于 2010-5-16 08:21
