山地車前后剎車的運用和技巧

平湖布衣

剎車是山地車騎行的一個基本技術(shù),，車友應(yīng)該熟練掌握其基本的技巧,。

剎車的基本知識：

1,、剎車是控制速度的,，而不僅僅是停車使用,。

2,、前剎車有更好的制動效果,。

3,、剎車在臨抱死時具有最大的制動效果，抱死后制動性能大大降低并易失去平衡,。



很多新手因為擔心使用前剎車會導(dǎo)致翻跟頭,，而喜歡使用后剎車，少用前剎車,。實際上前剎車在很多情況更加安全,，學(xué)習(xí)使用前剎車也是能夠很快學(xué)會。

為什么我們主要是使用前剎車呢,？

1,、前剎車會有更好的制動效果?？刂扑俣戎饕强寇囕喤c路面的摩擦力,，摩擦力的大小與車輪施加給路面壓力的大小成正比,，當使用前剎車時，因為慣性關(guān)系,，前輪和路面壓力加強,，制動效果加大。而使用后剎車沒有這樣的效果,，并且在使用前剎車時,，后輪對路面的壓力大大減小，摩擦力變的非常小,。

2,、在下坡時，只有前剎車才有足夠的制動力,，因為這時車輛和人體重量大部分在前輪上,，前輪和路面摩擦力加大。而后輪對路面壓力極小,，摩擦力變小制動效果很差,，并很小的剎車力量后輪就會抱死打滑。

剎車的使用練習(xí)：

1,、一般山地車的剎車把是兩指剎把,，騎行時把食指和中指搭在上面，一旦有緊急情況能馬上剎車,。也有很多車友留出食指用來變速,，僅用中指控制剎車，這樣可以變速和剎車同時進行,。

2,、我們首要學(xué)會的是剎車力度的控制，慢慢熟悉清楚施多大的力量能達到多大的制動力,，以控制剎車效果和防止抱死,，熟悉剎車力度和制動效果的關(guān)系后，你就可以放心的使用前剎車了,。

3,、可以通過練習(xí)快速停車來掌握前剎車技術(shù)，剎車時候留意身體的重心變化并加以控制,。

使用前剎車應(yīng)該注意事情：

1,、緊急停車時候，身體應(yīng)該配合剎車往后下方移動,，這樣可以防止剎車時候重心向前慣性引起的抬后輪甚至人飛出去。

2,、在前輪處于轉(zhuǎn)向時候,，不應(yīng)該使用前剎車,，技術(shù)熟練后，可以適當?shù)纳晕⑹褂们皠x車,。

3,、前方有障礙物時，盡量避免使用前剎車,。

平時騎行后剎車主要是起輔助作用,，在使用前剎車時候稍微控制后剎車會有更好的使用效果。

出處：騎行者網(wǎng)站 http://www.cyclist.cn

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