山地車前后剎車的運(yùn)用和技巧

平湖布衣

剎車是山地車騎行的一個(gè)基本技術(shù),，車友應(yīng)該熟練掌握其基本的技巧,。

剎車的基本知識(shí)：

1、剎車是控制速度的,，而不僅僅是停車使用,。

2、前剎車有更好的制動(dòng)效果,。

3、剎車在臨抱死時(shí)具有最大的制動(dòng)效果,，抱死后制動(dòng)性能大大降低并易失去平衡,。



很多新手因?yàn)閾?dān)心使用前剎車會(huì)導(dǎo)致翻跟頭，而喜歡使用后剎車,，少用前剎車,。實(shí)際上前剎車在很多情況更加安全,，學(xué)習(xí)使用前剎車也是能夠很快學(xué)會(huì)。

為什么我們主要是使用前剎車呢？

1,、前剎車會(huì)有更好的制動(dòng)效果,。控制速度主要是靠車輪與路面的摩擦力,，摩擦力的大小與車輪施加給路面壓力的大小成正比,，當(dāng)使用前剎車時(shí),，因?yàn)閼T性關(guān)系，前輪和路面壓力加強(qiáng),，制動(dòng)效果加大,。而使用后剎車沒(méi)有這樣的效果，并且在使用前剎車時(shí),，后輪對(duì)路面的壓力大大減小,，摩擦力變的非常小。

2,、在下坡時(shí),，只有前剎車才有足夠的制動(dòng)力，因?yàn)檫@時(shí)車輛和人體重量大部分在前輪上,，前輪和路面摩擦力加大,。而后輪對(duì)路面壓力極小，摩擦力變小制動(dòng)效果很差,，并很小的剎車力量后輪就會(huì)抱死打滑,。

剎車的使用練習(xí)：

1、一般山地車的剎車把是兩指剎把,，騎行時(shí)把食指和中指搭在上面,，一旦有緊急情況能馬上剎車。也有很多車友留出食指用來(lái)變速,，僅用中指控制剎車,，這樣可以變速和剎車同時(shí)進(jìn)行。

2,、我們首要學(xué)會(huì)的是剎車力度的控制,，慢慢熟悉清楚施多大的力量能達(dá)到多大的制動(dòng)力，以控制剎車效果和防止抱死,，熟悉剎車力度和制動(dòng)效果的關(guān)系后,，你就可以放心的使用前剎車了,。

3,、可以通過(guò)練習(xí)快速停車來(lái)掌握前剎車技術(shù),，剎車時(shí)候留意身體的重心變化并加以控制,。

使用前剎車應(yīng)該注意事情：

1、緊急停車時(shí)候,，身體應(yīng)該配合剎車往后下方移動(dòng),，這樣可以防止剎車時(shí)候重心向前慣性引起的抬后輪甚至人飛出去。

2,、在前輪處于轉(zhuǎn)向時(shí)候,，不應(yīng)該使用前剎車,，技術(shù)熟練后，可以適當(dāng)?shù)纳晕⑹褂们皠x車,。

3,、前方有障礙物時(shí)，盡量避免使用前剎車,。

平時(shí)騎行后剎車主要是起輔助作用,，在使用前剎車時(shí)候稍微控制后剎車會(huì)有更好的使用效果,。

出處：騎行者網(wǎng)站 http://www.cyclist.cn

笑為紅顏