中醫(yī)6大“仙草”便宜又好用

東張西望

1,、何首烏補肝腎益精血特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的,，新鮮采挖的首烏經(jīng)曬干或烘干后,，就是生首烏；而將生首烏與黑豆汁拌勻,，蒸至棕褐色,，曬干成黑色，稱為制首烏,，也就是熟首烏,。熟首烏補肝腎、益精血,，且溫而不燥,，補而不膩，實為滋補之良藥,。對于勞累過度的職業(yè)女性來說,，熟首烏才是最好的滋補良藥。而且有研究報道,，首烏還有促進神經(jīng)細(xì)胞生長,，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化及代謝膽固醇的能力?！　?strong>注意：以何首烏養(yǎng)發(fā),，要長期堅持服用才有效。對于那些腸胃較為脆弱的脾胃虛寒的人來說,，則不宜服用生首烏,。此外，首烏不宜與豬血同時食用,。