中醫(yī)6大“仙草”便宜又好用

東張西望

1,、何首烏補肝腎益精血特點：藥店中出售的何首烏可是有生,、熟之分的，新鮮采挖的首烏經曬干或烘干后,，就是生首烏,；而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色,，曬干成黑色,，稱為制首烏，也就是熟首烏,。熟首烏補肝腎,、益精血，且溫而不燥,，補而不膩,，實為滋補之良藥。對于勞累過度的職業(yè)女性來說,，熟首烏才是最好的滋補良藥,。而且有研究報道，首烏還有促進神經細胞生長,，提高肝細胞轉化及代謝膽固醇的能力,。　　注意：以何首烏養(yǎng)發(fā),，要長期堅持服用才有效,。對于那些腸胃較為脆弱的脾胃虛寒的人來說，則不宜服用生首烏,。此外,，首烏不宜與豬血同時食用。